Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 159,77g | Carb: 148,11g.
Colazione: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Самарский Пекарь Хлеб "Тысяча Зерен", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pranzo: Пятерочка Киви, Мираторг Стейк Пиканья, Barilla Макароны Бантики. Cena: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Altro: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|