Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 57,26g | Carb: 107,80g.
Colazione: Tamek Kahvaltılık Sos, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Cena: Tavuk Sote, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Altro: Fındık, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Muz, Kuru İncir, Gün Kurusu, Ceviz. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilkay
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