Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 23,16g | Prot: 99,07g | Carb: 156,81g.
Pranzo: Champignons, Rapsöl, Reis (Gekocht), Putenfleisch, Garten Krone Rote Rüben Salat, Alnatura Gelbe Linsen. Cena: Hofer Pommes Frites. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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