Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 68,06g | Carb: 91,60g.
Colazione: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Hurma, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pranzo: Ceviz, Yeşil Biber, Teksüt Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Cena: Keçi Peyniri (Sert), Dereotu, Marul, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Pırasa. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloaldım00
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