Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
108 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 48 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 62,21g | Prot: 94,29g | Carb: 205,46g.
Colazione: Queso Gouda o Edam, Té (Infusión), Arándanos, Rebanadas de Jamón, Ideal Pan de Molde. Pranzo: Cerezas Dulces, Papa Cocida, Mayonesa, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Brócoli, Betarraga, Lider Tomate, Lechuga. Cena: Banh Trang Hojas de Arroz, Huevo Cocido, Lechuga, Tomates. Snacks/Altro: Café, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Berlín, Vivo Jugo Frutos Verdes, Tomates, Queso Gouda o Edam, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pan de Molde. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _h0p3_
|