Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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119 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 44,27g | Carb: 59,80g.
Colazione: Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Ceviz, Torku Süt. Cena: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Mantı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di duygukrks
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