Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2120 kcal
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Gras: 80,86g | Prot: 191,98g | Carb: 158,67g.
Colazione: Cinnamon, Bell Plantation PB2, Blueberries, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Smucker's Pure Strawberry Jam. Pranzo: Brussels Sprouts, Bacon, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Potato, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Green Peas, Brown Rice, Pork Loin (Whole). Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, 2% Fat Milk. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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