Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2013
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119,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 66,72g | Prot: 73,11g | Carb: 103,02g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Butter, Vollkornbrot. Snacks/Altro: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Heißer Kakao (aus Vollmilch). Di più...
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2969 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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