Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 64,40g | Carb: 131,35g.
Colazione: Пончики (Обычные), Хлеб Черный, Холодец. Pranzo: Bombbar Конфета , Зеленый Чай, Сало, Хлеб, Щавелевый Суп. Cena: Зеленый Чай, Мармелад, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Овсяное Печенье (с Изюмом), Эмир Сыр Сметанковый, Мандарины, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|