Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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545 kcal
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Gras: 14,27g | Prot: 22,28g | Carb: 85,41g.
Colazione: Tahu Goreng, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Buah Srikaya. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di afridazuhrotul
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