Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 42,64g | Prot: 84,60g | Carb: 118,33g.
Colazione: Чай, Bob's Red Mill Соевый Белок, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Pranzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Говядина Тушеная. Cena: Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Голубика, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Чай, Приволжский Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Голден, Глобус Чернослив. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|