Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 71,07g | Prot: 145,39g | Carb: 150,77g.
Colazione: Fit Active Caramel Syrup , Пир Блины Обычные , Alpro Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Самбери Орех из Филе Индейки , Мегамарт Авокадо, Grovo Белок Яичный. Pranzo: Jilotea Спагетти Чёрные, Agama Мидии в Створках в Чесночном Соусе, Лакомо Сливки 10%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, буррата. Cena: Лукум, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Капуста Тушеная, ВкусВилл Креветки Северные, Пир Харбин Салат . Snacks/Altro: Творожные Кексы, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко, Сад Сырники Пп, Сад Сырники Пп, Сад Орео Торт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Fit Kit Protein Bar Salted Caramel. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sigaeva_63
|