Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 69,38g | Prot: 111,00g | Carb: 166,34g.
Colazione: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Брокколи на Пару, Форель на Пару, Капучино. Pranzo: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Виктория Биточки из Индейки. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Залесский Фермер Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Киви, Valio Йогурт Много Манго. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|