Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 62,20g | Carb: 105,64g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом. Pranzo: Татищев Отбивная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Рис с Овощами. Cena: Пирожок с Картошкой, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Белый Город Сливки 33%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|