Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 77,05g | Prot: 114,54g | Carb: 258,58g.
Colazione: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, Хлеб Черный, Солянка, Салат из Свеклы с Майонезом, Гречка Отварная, Компот Ягодный. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Хлеб Варшавский, Останкино Дымовица из Окорока, Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Сливочный, Приготовленная Чечевица, Рапаны. Snacks/Altro: Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maksim Mikosha
|