Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2268 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 126,74g | Carb: 312,54g.
Colazione: Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Изюм (без Косточек), Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Pranzo: Куриная Отбивная, Хлеб Черный, Солянка, Пшеничная Каша, Компот Ягодный, Салат из Свеклы с Майонезом. Cena: Рапаны, Приготовленная Чечевица, Останкино Дымовица из Окорока, Сыробогатов Сыр Сливочный. Snacks/Altro: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maksim Mikosha
|