Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2011
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 66,04g | Prot: 54,29g | Carb: 213,05g.
Colazione: Milk (Nonfat), Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Pranzo: Streusel Cakes, Restaurant Style Tortilla Strips, Pico De Gallo Style Guacamole. Cena: Reduced Fat Hard Salami, Havarti Cheese, Milk (Nonfat), Special K Vanilla Almond Cereal. Snacks/Altro: nature valley nut clusters, Powdered Donettes. Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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