Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 58 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 125,14g | Carb: 145,66g.
Colazione: Quaker Cruesli Chocolade, Melkan Magere Franse Kwark. Pranzo: Notenmix (Ongezouten), Gekookt Eiwit, Markant Zomerfruit Diepvries, Oké Magere Kwark, Campina Vanille Vla. Cena: Lassie Half Volkoren Rijst , Jumbo Roerbak Groenten Winter, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Altro: Schogetten Caramel Brownie, Lotus Koffieleutjes Chocolade, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Di più...
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3521 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 35 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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