Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 53,20g | Prot: 134,38g | Carb: 210,79g.
Colazione: Яготинский Сыр Адыгейский, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Филе Индейки, Яичный Белок, Жако Зефірята. Pranzo: Яйцо, Яготинский Сыр Адыгейский, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Norven Сьомга Слабосолена, Novus Мука Пшеничная Цельнозерновая. Cena: Яйцо, Яготинский Сыр Адыгейский, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Dr. Oetker Какао Темное, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Dr. Oetker Какао Темное, Сахар, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, World's Rice Мука Рисовая, Филе Индейки. Snacks/Altro: Сильпо Зефир Смородина, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raffaella-2019
|