Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 80,74g | Prot: 77,17g | Carb: 118,06g.
Colazione: Сыр Маасдам, Вкуснотеево Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники ПП. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сливы. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|