Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 30,62g | Prot: 74,28g | Carb: 109,58g.
Colazione: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , VPLab Nutrition Platinum Whey, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Кета, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Cena: Bombbar Топпинг Малина, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|