Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 71,31g | Prot: 46,33g | Carb: 176,68g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kaymak. Cena: Lahana Sarması, Lahana Sarması, Lahana Sarması, Lahana Sarması, Lahana Sarması, Lahana Sarması, Lahana Sarması, Lahana Sarması, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Kestane, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Lezzetli Elma, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di çaglates
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