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el ayuno intermitente cuesta pero va dando frutos
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 35,92g | Prot: 70,72g | Carb: 55,07g.
Colazione: Dolce Gusto Cafe Lungo. Pranzo: Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Lidl Yogurt Griego Ligero, Lidl Tortitas de Arroz , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Huevo Cocido, Hacendado Maíz Dulce, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
que bien animo a mi me va mejor que hacer dietas estrictas poco a poco
04 feb 21 da utente: nayua ab
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Storia del Peso di karolelizzz
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