Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 86,87g | Prot: 73,29g | Carb: 271,65g.
Colazione: Gran Pavesi Cracker Salati, Gentilini Osvego, Yomo Miele, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo di Pollo, Minestrone, Carne di Pollo (Tostato), Pane Comune. Cena: Vino Bianco da Tavola, Pomodori, Uovo Sodo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sushi. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emanuelecantarini
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