Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 63,73g | Carb: 94,18g.
Colazione: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas, Café com Açúcar, Laranja Lima. Pranzo: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca. Cena: Morangos Congelados, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado, Banana Caturra. Snacks/Altro: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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