Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 49,63g | Prot: 99,29g | Carb: 65,92g.
Colazione: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Витаминный, Сарделька, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лук, Пава Пава Филе Бедра, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|