Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 31,17g | Prot: 53,41g | Carb: 140,64g.
Colazione: Kurma, Telur Dadar, Morin Creamy Peanut Butter, Kentang Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), HiLo Kacang Hijau. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Buah Naga, Kurma. Di più...
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325 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nfaizah970
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