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Completely surprised by this weeks weight loss after staying steady last week.
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3804 kcal
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Gras: 194,52g | Prot: 124,83g | Carb: 406,67g.
Colazione: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Hash Brown (from Frozen), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Cena: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), On The Border Mexican Rice (Side), On The Border Refried Beans with Cheese (Side), On The Border Cheese Enchilada, Tortilla Corn Chips. Snacks/Altro: Cherry Cobbler, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). Di più...
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2519 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Push Cart - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di grand89
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