Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2013
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 69,46g | Prot: 77,54g | Carb: 191,88g.
Colazione: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Viola Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Суп с Фрикадельками. Cena: Яблоко, Пшеничный Хлеб. Di più...
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3160 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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