Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 77,22g | Carb: 189,26g.
Colazione: Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Pranzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Tomat Merah, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Nangka. Snacks/Altro: Buah Naga, Khong Guan Malkist Kornet. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di feni sabrina
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