Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 74,43g | Prot: 52,55g | Carb: 220,71g.
Colazione: Frisian Flag Kental Manis, Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Nasi Putih, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Bimoli Minyak Goreng, Mayora Better Sandwich Biscuit, Makaroni, Cimol, Jambu Air, Bengkoang, Papaya, Cem-Cem Makaroni Balado, Nabati Siip Keju. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 44 minuti, Salto con la Corda - 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Annisadoang888
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