Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 97,75g | Carb: 163,68g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Bisnaguinha. Pranzo: Uai Batata Palito, Baião de Dois, Coxão Duro Cozido, Salada Vinagrete. Cena: Integralmedica Whey 100% Pure, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deusimarfilho
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