Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 42,35g | Prot: 87,72g | Carb: 161,38g.
Colazione: Alnatura Nuss Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, All Seasons Breakfast-Topper Great Morning. Pranzo: Kirschkuchen, Eisbergsalat, Milbona Körniger Frischkäse Light, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Cena: Gekochtes Ei, Ita-San Udon Nudeln. Snacks/Altro: Milbona Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Di più...
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216 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chilli788
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