Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 66,31g | Prot: 78,44g | Carb: 139,14g.
Colazione: Schlagsahne, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Pranzo: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, P&W Röstzwiebeln Original, Kraft Miracle Whip Balance, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Cena: Werder Tomaten Ketchup, Satori Mini-Frühlingsrollen, Iglo Green Cuisine Vegetarische Hackbällchen, Aldi Gemüsenuggets, Botato Pommes Frites. Snacks/Altro: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
04 feb 21 da utente: sassi.68
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Ja, vielleicht 🤭 Mein erstes Ziel waren 15 Kilogramm, kurz vor Erreichen hab ich dann spontan die 20 angepeilt. Jetzt würde ich unter Umständen auch noch mal ein bisschen nachjustieren. Mal schauen, wie es weiter geht 💪🥳
04 feb 21 da utente: Lemking
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Aber ist doch schon super👍🤩
04 feb 21 da utente: sassi.68
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Finde ich auch, Dankeschön! Auf jeden Fall bin ich jetzt schon super zufrieden!
04 feb 21 da utente: Lemking
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Passt doch, Du mußt es nur noch halten👍
03 mar 21 da utente: H.M.K.2
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Oder ganz langsam noch ein bisschen was loswerden 😉 Aber ja, halten ist auch schon mal was 👍
03 mar 21 da utente: Lemking
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Storia del Peso di Lemking
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