Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 59,94g | Prot: 217,42g | Carb: 258,17g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica. Pranzo: Tomates, Palmito, Mandioca Cozida, Contra-filé Grelhado. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Altro: Friboi Carne Moída de Acém, Mandioca Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artur.Meranovicz
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