Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 25,55g | Prot: 48,52g | Carb: 186,99g.
Colazione: Selada, Pepaya, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Selada, Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Jamur Dimasak, Selada, Selada, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Lele. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar (1), Buah Naga, Pepaya. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di devipr
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