Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 93,49g | Prot: 74,85g | Carb: 19,80g.
Colazione: Piracanjuba Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Pranzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Abacate, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabt2020
|