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Sempet ga track kalori hampir seminggu. Mungkin itu yg bikin naik atau emang naik karna makan di 1900 kalori terus. Bulan februari harus rajin olahraga
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 27,18g | Prot: 70,91g | Carb: 143,32g.
Colazione: Ampela Goreng, White Rice. Pranzo: Ampela Goreng, White Rice. Cena: Alpenliebe Eclairs Permen. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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