Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 31,50g | Prot: 115,11g | Carb: 149,72g.
Colazione: Красная Смородина, Магнит Яблоки Семеренко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Активиа Probiotic Bowl, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Cena: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Село Зеленое Творог 5%, Чернослив, ВкусВилл Яблоко Садовое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|