Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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593 kcal
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Gras: 16,25g | Prot: 26,29g | Carb: 80,70g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Клементины. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 3 ore e 34 minuti, Riposare - 12 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emsteklo
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