Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 75,81g | Carb: 239,60g.
Colazione: Ого Сушка Челночек, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис с Овощами. Cena: Каждый День Слива Замороженная , Кефир (Обезжиренный), Now Макадамия, Хурма Сушеная. Snacks/Altro: Виктория Рулет Творожный Бисквитный, Компот Ягодный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|