Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 66,32g | Prot: 72,57g | Carb: 190,89g.
Colazione: Пятерочка Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Pranzo: Пятерочка Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Куриные Голени с Кожей, Окей Огурцы Соленые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Malibu Ликёр, ВкусВилл Пакет Картошки, Grow Food Шаверма. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|