Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 121,36g | Carb: 75,39g.
Colazione: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Pranzo: Мандарины, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Cena: Бабулины Продукты Кефир 1%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rista_olichka
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