Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 75,41g | Carb: 68,83g.
Colazione: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский, Дар Гор Сыр Сулугуни. Pranzo: Сэн Сой Соус Терияки, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 25%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|