Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 49,53g | Carb: 258,35g.
Colazione: Banane, Honig, Joghurt. Pranzo: Milfina Creme Leicht Pur, Salakis Feta Light, Zucchini, Rote Paprika, Reis-fit Natur-Reis, Hähnchenbrustfilet. Cena: Risbellis Apfel & Zimt, Äpfel, Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Altro: Risbellis Karamell, Corny Free Schoko (20g). Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrauMiri
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