|
Nesta semana não consegui manter o foco.... 😔
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
669 kcal
|
Gras: 34,09g | Prot: 46,08g | Carb: 43,20g.
Pranzo: Continente Mix Legumes, Ovo Frito sem Gordura, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Preparado de Carne Picada Bovino. Snacks/Altro: Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Continente Bio Tortilha de Milho , Nozes de Nogueira, Danone Corpos Danone Triplo Zero Manga Maracujá Goji. Di più...
|
|
2149 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnaMariaAmorim
|