Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
117,4 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 46,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 59,38g | Prot: 72,83g | Carb: 183,48g.
Colazione: Цикорий, Красная Икра Нерка, Сливочное Масло, Табрис Булочка Бутербродная. Pranzo: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Якитория Персона Грата, Якитория Драгон Рору. Cena: SPAR Говядина Ребра, Рис с Овощами. Snacks/Altro: Рис с Овощами, Trec Nutrition Коллаген, Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу. Di più...
|
|
247 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|