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Weird drop, since I overdid my calories yesterday. But I'll take it 😅
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2238 kcal
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Gras: 77,78g | Prot: 60,43g | Carb: 279,61g.
Pranzo: Coffee, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Bananas. Cena: Fish and Chips, Schweppes Lemonade, Vodka. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk Biscuit, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Coffee, Aksam Soleo Pretzel Sticks Bacon, Bananas, Coffee, Chocolate Pudding (Canned), Chai Latte, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Di più...
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2515 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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