Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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98 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 68,63g | Carb: 49,56g.
Colazione: Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Pranzo: Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Piriç Çorbası, Et Haşlama. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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