Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 39,45g | Prot: 49,79g | Carb: 145,69g.
Colazione: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Risoles. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tahu, Tempe, Sawi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Goreng, Cilok. Snacks/Altro: Tricks Baked Crisps, Risoles. Di più...
|
Calando 6,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dianmhrni2003
|